ブログのデザインを変更しました 2018.8.31

ダイエット(減量)状況、 ジョギング12回目 1ヶ月経過

NO IMAGE

ダイエット&ジョギングネタです。 ジョギング12回目です。  11回目は書きませんでした。

風がとにかく強く走るのをやめようかと思いましたが、休みグセが付いてしまうのも嫌なので結局走ってきました。
かなり一生懸命走ったつもりなのですが、強風には勝てずタイムは悪かったです。仕方がありません。

1kmあたりの平均が5分27秒。5kmで27分前半でした。

とはいうものの、体重は順調に落ちています。 お腹も脂肪も、見た目落ちてきています。

ダイエット再開初日(4/18)からの体重増減: -2.1kg
目標達成まであと 2.9kg

この減量ペースであれば6月末までに目標達成できる可能性も出てきました。 梅雨入りが遅くなればいいのですがどうなるでしょう。 雨の中走るのは辛いですからね。

ダイエットカテゴリの最新記事