Snow in Novemberのブログ(blog)

ダイエット(減量)状況、 ジョギング8回目

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ここのところダイエット&ジョギングネタばかりになっていますが、8回目です。 

前回がわりといい感じで走れていたので、今日もひょっとしていい感じで走れるかもと期待していたのですがイマイチでした。
おまけに途中の信号で思いっきり止められたりの不幸も重なりタイムは前回よりも悪くなってしまいました。
実際には行ける方向に走る方向を変えて走り続けているのですが影響はありますね。

結果、1kmあたりの平均が5分27秒。5kmで27分強でした。

今回は体重が割りと大きく減少、前回渋っていた分も取り返した感じです。

ダイエット再開初日(4/18)からの体重増減: -1.5kg
目標達成まであと 3.5kg

自家製かき氷は簡単に作れますよ!

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